Image default
Διατροφή

Ποιος χυμός καίει το λίπος μετά από κάθε γεύμα

Το γκρέιπφρουτ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο αδυνάτισμα με έναν μοναδικό τρόπο, για χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά αρκεί να το πίνετε μετά από το κύριο γεύμα…

Συστατικά:

– Ένα μεγάλο, ώριμο γκρέιπφρουτ

– Μία κουταλιά της σούπας μέλι

Κόψτε το γκρέιπφρουτ στο μισό, είναι προτιμότερο να είναι κρύο (από το ψυγείο) και αφαιρέστε την σάρκα του με ένα κουτάλι. Βάλτε το γκρέιπφρουτ και το μέλι σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.

Αυτό το ποτό περιέχει χρήσιμα στοιχεία, όπως:

– Πηκτίνη, η οποία συμβάλλει στην αποτελεσματική αποβολή της περίσσειας χοληστερόλης (αν τρώτε γκρέιπφρουτ κάθε μέρα μειώνετε την “κακή” χοληστερόλη κατά 15,5% και τα τριγλυκερίδια κατά 27%), μειώνει επίσης το επίπεδο της ινσουλίνης στο αίμα και σταθεροποιεί το μεταβολισμό.

– Λυκοπένιο, το οποίο βοηθά στην καταπολέμηση των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών στο σώμα.

Μερικές γουλιές του ποτού αυτού, μετά το μεσημεριανό γεύμα (περιμένετε 20 λεπτά μετά το φαγητό), είναι αρκετές για να κάψετε πολύ γρήγορα σχεδόν τις μισές από τις θερμίδες που πήρατε κατά τη διάρκεια του γεύματος.

Ως ρόφημα έχει θεραπευτικές επιδράσεις για την υπέρταση και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.

Επιπλέον, το γκρέιπφρουτ περιέχει έναν αριθμό συστατικών που σας βοηθούν να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα και έχει αποδειχθεί ότι αποτρέπει ορισμένους τύπους καρκίνου και καρδιακών παθήσεων.

 

Πηγή: ProNews

Related posts

Η υπετροφή της νεότητας

mysite

Τι πρέπει να αποκλείσετε από τη διατροφή των παιδιών σας και γιατί

Πώς μας αδυνατίζει το νερό

Οι τροφές που πρέπει να προσέχουμε λόγω περιεκτικότητας ζάχαρης

mysite

Με ποια γλυκά θα επιβραβεύσεις τον εαυτό σου μετά την άσκηση;

Χάστε βάρος με ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα

alexandros