Ακόμη μια μελέτη έρχεται να επιβεβαιώσει τα συμπεράσματα παλαιότερων μελετών ότι η ήπια και σε σταθερή βάση σωματική άσκηση, μπορεί να συντελέσει στη μείωση της...
Έρευνα ανέδειξε τις πέντε υγιεινές συνήθειες στη μέση ηλικία που μπορούν να χαρίσουν δέκα επιπλέον χρόνια ζωής, με ποιοτική υγεία, ενώ το κέρδος που...
Μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν Η κατάθλιψη είναι μια δύσκολη διαταραχή, η οποία στερεί από τους ασθενείς κάθε ικμάδα ενεργητικότητας και αισιοδοξίας. Mπορεί να διαπιστώσουν ότι...
Το σημαντικό ρόλο της διατροφής στην εξέλιξη του πρώιμου καρκίνου του προστάτη αναδεικνύει νέα μελέτη και δίνει ένα σημαντικό κίνητρο στους άνδρες να προσέξουν τον...
Θέλετε να χτίσετε μύες και να κάψετε λίπος; Υπάρχει τρόπος και μας τον αποκαλύπτει η personal trainer Σοφία Περδίκη *Γράφει η personal trainer, Σοφία Περδίκη...
Ερευνητές στρέφουν το ενδιαφέρον τους στον προστατευτικό ρόλο της διατροφής έναντι των λοιμώξεων από τον νέο κορωνοϊό και στον τρόπο που μπορεί να μειώσει τη...