Category : Διατροφή

Μήπως είστε από εκείνους που τρώνε ένα πακέτο τσιπς ενώ βλέπουν τηλεόραση αργά το βράδυ πριν πάτε για ύπνο; Και μετά αναρωτιέστε γιατί παχαίνετε; Μπορεί,...

Μια διατροφή υψηλή σε φυτικές ίνες θεωρείται υγιής, καθώς βοηθά το σώμα να αφομοιώσει τα τρόφιμα σωστά, ενώ παράλληλα βοηθά στην καλή υγεία του πεπτικού...

Ηκαθημερινή κατανάλωση σακχαρούχων ποτών φαίνεται ότι μπορεί να βλάψει το DNA των ανοσοποιητικών κυττάρων οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση των κυττάρων Ένα αναψυκτικό με ζάχαρη τη...

Δημοφιλή λόγω της γλυκιάς γεύσης τους, των διαφορετικών ειδών και των πολλών τρόπων κατανάλωσής τους τα φρούτα αυτά αποτελούν ιδανική επιλογή για υγιές και λαμπερό...

Κάποιοι τα λατρεύουν ενώ άλλοι τα απεχθάνονται καθώς πρόκειται για… μύκητες. Και όμως, τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η προσθήκη τους στα γεύματά μας τα καθιστά...

Το μυστικό της μακροζωίας δεν κρύβεται στις εξαντλητικές δίαιτες, επισημαίνουν Αυστραλοί επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Monash και εξηγούν τον ιδιαίτερο ρόλο της πρωτεΐνης και της...

Είτε σας αρέσει, είτε το μισείτε, ένα πράγμα είναι βέβαιο σε ό,τι αφορά το τζίντζερ. Δεν πρόκειται να περάσει ποτέ απαρατήρητο. Μαζί με τον στενό…...

Οι σούπερ τροφές γίνονται ολοένα και πιο δημοφιλείς μεταξύ των ατόμων που προσέχουν τη διατροφή τους και θέλουν να ζήσουν με υγεία τη ζωή τους...