Category : Διατροφή

Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή καλή χοληστερόλη (HDL) βοηθά στην ενίσχυση της υγείας της καρδιάς. Τα αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης συχνά σχετίζονται με προβλήματα στην υγεία....

Οι άνθρωποι που τρώνε πολλά τηγανητά φαγητά (πατάτες, ψάρια, σνακ κ.α.), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για σοβαρό καρδιαγγειακό επεισόδιο Σε σχέση με όσους τρώνε τα λιγότερα...

Το μπρόκολο περιέχει μιά ισχυρότατη ουσία την sulforaphane, η οποία καταπολεμά και θανατώνει τα βακτήρια που είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά, με παράλληλη ισχυρότατη αντικαρκινική δράση....

Ποιες θεωρούνται οι καλύτερες, οι πιο υγιεινές και αυτές με τα πιο σταθερά αποτελέσματα; Όσα πρέπει να γνωρίζετε. Κάθε φορά που αλλάζει ο χρόνος, σκεφτόμαστε...

Τα άτομα που κινδυνεύουν από δημιουργία χολόλιθων πρέπει να καταναλώνουν τον κουρκουμά με προσοχή Ο κουρκουμάς έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλής τα τελευταία χρόνια χάρη στα πολυάριθμα οφέλη του για...

Οι γιορτές πέρασαν, κάποια κιλά, όμως, έμειναν. Ψυχραιμία! Mε λίγη προσοχή μπορούμε να επιστρέψουμε στα κανονικά μας κιλά. Τις χρήσιμες συμβουλές μας δίνει η ψυχολόγος- κλινική διατροφολόγος...

Γνωρίζετε αρκετά για τις επιπτώσεις που έχει το λίπος και η κατανάλωση των ανθυγιεινών τροφών, καθώς και για τις μεταβολικές διαταραχές που μπορούν να προκαλέσουν...

Χυμός σέλινου – πρακτικές συμβουλές Εάν γνωρίζαμε όλες τις ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες του χυμού του σέλινου, θα χαιρετίζαμε το σέλινο ως ένα θαυμαστό σούπερ φαγητό....