Image default
Διατροφή

Διατροφή για αδυνάτισμα: 9 σνακ που συνιστούν οι διατροφολόγοι

Επιλέγοντας τα κατάλληλα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα καταφέρετε να «δαμάσετε» την πείνα και τις λιγούρες ώστε να μην… εκτροχιαστούν οι προσπάθειες απώλειας των περιττών κιλών.

Το μυστικό βρίσκεται στην επιλογή προϊόντων με μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες αλλά και στην ποικιλία, αφού είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψετε τη δίαιτα εάν πεινάτε συνεχώς και η διατροφή σας είναι μονότονη.
Δείτε στην παρακάτω gallery ποια είναι τα υγιεινά και γευστικά σνακ που προτείνουν οι διατροφολόγοι.
Δείτε κι αυτό:
100 θερμίδες σε εικόνες (gallery)
Έξι καλές πηγές σιδήρου εκτός από το κόκκινο κρέας
Πέντε θαυματουργά μπαχαρικά για καλύτερη υγεία!
Φωτογραφίες: Διατροφή για αδυνάτισμα: Τα σνακ που συνιστούν οι διατροφολόγοι

10-healthy-snacks-nutritions-eat-lose-weight

3-healthy-snacks-nutritions-eat-lose-weight

7-healthy-snacks-nutritions-eat-lose-weight

5-healthy-snacks-nutritions-eat-lose-weight

onmed.gr

Related posts

Τι επιτρέπεται να τρώμε και τι όχι όταν έχουμε ακμή

Ημικρανία και καφές

alexpap

Έρευνα : Τι επηρεάζει το μεταβολικό σύνδρομο

adrianos.exnet

Οι σαρδέλες βοηθούν στην επίτευξη της απώλειας βάρους και της υγείας

alexpap

Σε τι οφελούν τον οργανισμό μας τα πεπόνια

mysite

Δίαιτα Paleo: εύκολοι τρόποι για να μείνετε πιστοί στις βασικές της αρχές

alexpap