Image default
Διατροφή

Η δίαιτα της σταχτοπούτας και οι επιβλαβείς συνειες για τον οργανισμό

Έχουμε ακούσει για ανθρώπους που θέλουν να μοιάσουν με τον αγαπημένο τους celebrity, αλλά με τον αγαπημένο τους ήρωα κινουμένων σχεδίων πρώτη φορά ακούμε.

Κι όμως στην Ιαπωνία, χιλιάδες νέες έχουν βάλει στόχο να μοιάσουν στη Σταχτοπούτα του γνωστού παραμυθιού. Η τάση αυτή οδήγησε στην δημιουργία μιας άκρως επικίνδυνης δίαιτας, που μπορεί να έχει τρομακτικές επιπτώσεις στον οργανισμό, όποιου αποφασίσει να την ακολουθήσει.Στόχος της δίαιτας αυτής είναι να φτάσουμε στο βάρος της ηρωίδας, το οποίο σύμφωνα με τις κατευθυντήριες γραμμές του προγράμματος, μεταφράζεται σε μια απλή εξίσωση: το ύψος σου σε μέτρα στη δευτέρα * 18. Όλο αυτό ισοδυναμεί με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) περίπου 18, ο οποίος βάζει τους ανθρώπους στην κατηγορία “ελλιποβαρών”. Όπως μπορείς να καταλάβεις η ανορεξία παραμονεύει στη γωνία. «Αυτή δεν είναι μια δίαιτα αλλά ένας μη ρεαλιστικός στόχος που μπορεί να ζημιώσει την υγεία σου», προειδοποιεί η διατροφολόγος, Gina Keatley. «Το να είσαι ελλιποβαρής είναι το ίδιο κακό με το να είσαι παχύσαρκος», σημειώνει.

Όπως υποστηρίζει η διατροφολόγος, η δίαιτα αυτή κρύβει αμέτρητους κινδύνους για την υγεία. Με δείκτη ΔΜΣ κάτω των 18, επιβαρύνεις την υγεία της καρδιάς σου, καθώς την αποδυναμώνεις προκειμένου να πετύχεις σε μια δίαιτα λιμοκτονίας. Επιπλέον, αποδυναμώνεις και το ανοσοποιητικό σου σύστημα, καθιστώντας τον οργανισμό σου πιο ευάλωτο σε ασθένειες, ενώ προκαλείς και ακανόνιστη παραγωγή ορμονών. Η μη επαρκή παραγωγή οιστρογόνων μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση, αλλά και σε άλλα αναπαραγωγικά προβλήματα, λέει η διαιτολόγος Beth Warren.

 

 

Πηγή:olivemagazine.gr

Related posts

Φυτικό Vs Ζωικό γάλα, ποιο είναι το πιο θρεπτικό

victoria.exnet

Οι τροφές που σας προκαλούν εφιάλτες

mysite

Πως να αδυνατίσετε κάνοντας παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή

mysite

O πιο υγιεινός σπόρος που θεραπεύει πολλές ασθένειες

mysite

Το top 5 των τροφών που συμβάλλουν στη μακροζωία

mysite

Τα επιτρεπτά όρια κατανάλωσης ζάχαρης και οι ” τροφές – παγίδες “

adrianos.exnet