Image default
Υγεία

Τα οφέλη των σταφυλιών στην υγεία

Τα σταφύλια είναι φρούτο που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση.Εκτός από τη μοναδική του γεύση, το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας.

Έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β, C και κάλιο, ενώ είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες, οι οποίες ευθύνονται για την ισχυρή αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση του.

Θεωρείται εξαιρετικά αποτοξινωτική τροφή, η οποία καταπολεμά την κατακράτηση υγρών και αυξάνει τη διούρηση, βοηθώντας έτσι στην αποβολή των τοξινών.

Ελληνική μελέτη συνδέει την κατανάλωση σταφυλιών (ελληνικές ποικιλίες) με την προστασία από την ατμοσφαιρική ρύπανση.

Το έλαιο από το κουκούτσι του σταφυλιού μειώνει τη χοληστερίνη και επομένως προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις.Το σταφύλι χρησιμοποιείται για εξωτερική χρήση, κυρίως σε αντιγηραντικές θεραπείες προσώπου, σώματος και μαλλιών.
onmed.gr

Related posts

Η πλειοψηφία των συμπληρωμάτων διατροφής δεν βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς – μεγάλη μελέτη του Johns Hopkins

alexpap

Διαβήτης και κίνδυνοι από την αυξημένη θερμοκρασία

Δείτε τι προκαλεί η κατανάλωση αυτού του αναψυκτικού στο σώμα μας

vasilis.exnet

κάπνισμα,πάχος,κακή διατροφή και το στρες μειώνουν τη γονιμότητα

alexpap

Απαγορευτκή η συνήθεια να τρώμε τα παγάκια. Τι προκαλεί στα δόντια

mysite

Μπύρα αντί για παυσίπονο.

mysite