Πως το αλάτι μπορεί να βλάψει την υγεία μας και πως μπορούμε να το ελαττώσουμε
Πως μπορούμε να το ελαττώσουμε Το αλάτι έχει την ιδιότητα να νοστιμίζει τα φαγητά και κατ’ επέκταση τη ζωή μας. Άλλωστε, ο οργανισμός μας χρειάζεται...
Πως μπορεί ο μάραθος να θωρακίσει την υγεία μας
Ο μάραθος αποτελεί ένα από τα λιγότερο γνωστά λαχανικά, ωστόσο αξίζει μια θέση στο πιάτο μας, αν σκεφτούμε τις θεραπευτικές του ιδιότητες, τα θρεπτικά του...
Τα οφέλη των σταφυλιών στην υγεία
Τα σταφύλια είναι φρούτο που οι εδικοί συστήνουν για μακροζωία και αποτοξίνωση.Εκτός από τη μοναδική του γεύση, το σταφύλι αποτελεί ασπίδα προστασίας της υγείας. Έχει...
Αυτό το ρόφημα είναι κλειδί για την υγεία της καρδιάς. Από ποιον κίνδυνο μας προστατεύει
Τι αποκαλύπτει νέα, πολυετής μελέτη για τις επιδράσεις του στην ακεραιότητα των κυττάρων του μυοκαρδίου. Από ποια πάθηση προστατεύει μακροπρόθεσμα. Πόσο πρέπει να καταναλώνουμε καθημερινά....
Οι τροφές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε ευκολότερα
Ο επαρκής ύπνος μπορεί να ωφελήσει τα πάντα, από τη διάθεσή σας έως το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Ωστόσο, τις ημέρες μας με το άγχος και...
Τρόφιμα και βότανα με αντιθρομβωτικές ιδιότητες
Θρόμβωση ονομάζεται η διαδικασία κατά την οποία σχηματίζεται μέσα σε ένα αιμοφόρο αγγείο μια συμπαγής μάζα αίματος, που ονομάζεται αιματόπηγμα ή – απλούστερα – θρόμβος....
Τρία δραστικά βότανα που μας φτιάχνουν το κέφι και μας κάνουν ευτυχισμένους
Τα βότανα της φύσης έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες με την δράση τους στο νευρικό σύστημα και τη βελτίωση της διάθεσης να θεωρείται μια από τις...
Οι θεραπευτικές ιδιότητες της τσουκνίδας
Η τσουκνίδα είναι ένας θησαυρός στον κήπο μας με θεραπευτικές ιδιότητες και πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας , δυστυχώς με αρκετά άσχημη φήμη. Όταν...