Category : Υγεία
Τα ζυμαρικά έχουν πάρει κακή φήμη, επειδή θεωρούνται υδατάνθρακες που μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους, σύμφωνα με την κοινή πεποίθηση των περισσότερων...
Τον παλιό καλό καιρό γνωρίζαμε πως τα τρόφιμα που αγοράζουμε δεν πρόκειται να μας σκοτώσουν. Ο τρόπος που καλλιεργούνταν ήταν εντελώς διαφορετικός απ’ ό,τι είναι...
Μπορεί οι φακές να μας θυμίζουν τα παιδικά μας χρόνια και την ” κατήχηση” της μητέρας μας για το πόσο υγιεινά είναι τα όσπρια, όμως...
H προσπάθεια να κόψει κάποιος το κάπνισμα δεν είναι εύκολη και σίγουρα απαιτεί ατσάλινη θέληση για να αποφεύγονται οι παλινδρομήσεις. Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία από...
Η ατμοσφαιρική ρύπανση είναι μια μεγάλη απειλή για την ανθρώπινη υγεία, σε πολλά επίπεδα. Με βάση νέα ερευνητικά δεδομένα, οι άνθρωποι που ζουν σε περιοχές...
Όλοι γνωρίζουμε πως η υγιεινή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για να είμαστε υγιείς σε κάθε δεκαετία της ζωής μας , κάτι που ισχύει και...
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε πόσο σημαντικά είναι τα αντιοξειδωτικά για την καλή κατάσταση της υγείας μας, με τις βιταμίνες C και Ε να κατέχουν ιδιαίτερη θέση...
Τα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, όχι τα συμπληρώματα, σας βοηθούν να ζήσετε περισσότερο. Η επαρκής πρόσληψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα, αλλά όχι...