Ένα ιδανικό smoothie φρούτων, για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης Υπέρταση, αυτή η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από συγκεκριμένα επίπεδα, η οποία ταλαιπωρεί-δυστυχώς-πολλά άτομα....
Περισσότερα από τα δύο τρίτα των ενηλίκων καταναλώνουν λιγότερες από τις δύο συνιστώμενες μερίδες πρόσληψης φρούτων την ημέρα, σύμφωνα με τις έρευνες. Με στατιστικά σαν...
Είναι ένας από τους μικρότερους καρπούς της οικογένειας των εσπεριδοειδών. Δεν έχει την φήμη του πορτοκαλιού ούτε την φινέτσα του ροζ γκρέιπφρουτ, κι όμως οι...
Βρώμη -Avena Sativa, περιγράφεται και ως “Viagra της Φύσης”, Η βρώμη είναι το μόνο δημητριακό που περιέχει κατά 80% την σφαιρίνη avenalin η οποία είναι μια πρωτεΐνη...
Όλο και περισσότεροι ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν χορτοφαγικές, ή vegan διατροφές, ή απλά θέλουν να μειώσουν την κατανάλωση ζωικών τροφών στη ζωή τους. Ημετάβαση από τις...
Προτιμάτε τους φρεσκοστυμμένους χυμούς από τα ολόκληρα φρούτα και λαχανικά; Αν ναι, πρέπει οπωσδήποτε να μάθετε ποια μέθοδος θα σας εξασφαλίσει τη μικρότερη απώλεια...