Εξαφανίστε τις άσπρες τρίχες τρώγοντας καρύδια!

01/04/2015 09:46
Εξαφανίστε τις άσπρες τρίχες τρώγοντας καρύδια!

aspres trixes

Μπορεί η  κληρονομικότητα να είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία θα κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άσπρες τρίχες.

Επίσης, η έκθεση σε χημικές ουσίες και οι κλιματικές αλλαγές ενδέχεται να επηρεάσουν την απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών.

Ωστόσο, η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία των μαλλιών μας.

Επομένως, οποιαδήποτε αλλοίωση, όπως η τριχόπτωση, η αδυναμία της τρίχας ή ακόμη και η εμφάνιση των άσπρων τριχών, μπορεί πιθανώς να οφείλεται σε έλλειψη σημαντικών βιταμινών ή μετάλλων.

Το μόνο που έχετε να κάνετε για να καθυστερήσετε τις άσπρες τρίχες, είναι να καταναλώνετε τον θρεπτικό και νόστιμο ξηρό καρπό: το καρύδι.

Το καρύδι είναι πλούσιο σε βιοτίνη (βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η), βιταμίνη Ε και ενυδατικά έλαια. Επίσης, περιέχει σημαντική ποσότητα χαλκού, μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της μελανίνης, της χρωστικής που δίνει χρώμα στην τρίχα.

Η έλλειψη χαλκού συμβάλλει στην πρόωρη εμφάνιση των λευκών κι έτσι η επαρκής πρόσληψη του μετάλλου είναι απαραίτητη για να καθυστερήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το ραντεβού στο κομμωτήριο!

Πηγή 

Leave a Reply