Image default
Ειδήσεις - Νέα

Με ποιό τρόπο το κρύο βοηθά στην απώλεια βάρους

 

kruo-varosΠώς λειτουργεί ο μεταβολισμός
Η ιδέα του να χάνει κανείς βάρος ενώ κοιμάται τον ύπνο του δικαίου, δεν ακούγεται και τόσο κακή.

Ιδιαίτερα σε όσους δεν τα πηγαίνουν και πολύ καλά με τη γυμναστική.

Βέβαια, καθώς όλα τα πράγματα συνοδεύονται συνήθως από κάποιο αντίτιμο στη συγκεκριμένη περίπτωση αυτό θα είναι ένα κρυολόγημα που ενδεχομένως να σας ταλαιπωρήσει για τη «διαιτητική εξυπηρέτηση»!

Ερευνητές από το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας των ΗΠΑ ανακάλυψαν ότι όταν κανείς κρυώνει στον ύπνο του, αυξάνεται ο μεταβολισμός με αποτέλεσμα ο οργανισμός να καίει λίπος, προκειμένου να κρατηθεί ζεστός.

Σύμφωνα με την έρευνα, όσοι κοιμούνται γυμνοί με ένα λεπτό σκέπασμα, ή όσοι κλείνουν το καλοριφέρ το βράδυ τα κρύα βράδια του χειμώνα, μπορεί να «καρπωθούν» μερικά οφέλη σε ό,τι αφορά το βάρος τους.

«Στην έρευνά μας συμμετείχαν νεαροί, υγιείς άντρες. Όσοι κοιμήθηκαν σε κρύα δωμάτια κέρδισαν μεταβολικά πλεονεκτήματα, που θα μπορούσαν με την πάροδο του χρόνου να μειώσουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτης και άλλων μεταβολικών προβλημάτων» δήλωσε ο καθηγητής Francesco S. Celi στους New York Times.

Πηγή

 

Related posts

Αποφυγή της χολής με φυσικό τρόπο

mysite

Οι 4 πιο βλαβερές ουσίες που εμπεριέχονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα

mysite

Μεταστατικός καρκίνος ήπατος από καρκίνο παχέος εντέρου

mysite

Βότανα που αδυνατίζουν

mysite

Ευρωπαϊκή Ημέρα Ευαισθητοποίησης για την Ορθολογική Χρήση των Αντιβιοτικών

mysite

Γονιμότητα και διατροφή

mysite

Leave a Comment