Image default
Ειδήσεις - Νέα

Πέντε φρούτα που μας λύνουν πέντε προβλήματα υγείας

 aktinidiaΚάθε πρόβλημα υγείας φαίνεται πως βρίσκει τη γιατριά του σε ένα φρούτο. Έτσι σύμφωνα με το onmed.gr, το ακτινίδιο βοηθά στον τον κολικό του εντέρου.

Οι μπανάνες ρίχνουν την πίεση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο. Τα κεράσια βοηθούν στη χοληστερίνη, επειδή περιέχουν το αντιοξειδωτικό συστατικό ανθοκυάνη.

Το αβοκάντο και αυτό βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης επειδή είναι πηγή πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη και λιπαρά οξέα, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της LDL, δηλαδή της κακής χοληστερόλης.

Τέλος ο ανανάς βοηθά στο φούσκωμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βρομελίνη, ένα ένζυμο που βοηθά στην πέψη.

Πηγή

 

Related posts

Σε όλα υπάρχει μια εποχή, ακόμη και γιά τις σεξουαλικές τάσεις των πεταλούδων

alexpap

Διατροφή Βίκινγκς για καλύτερη υγεία

mysite

Πόσο σημαντικό είναι το πρωινό για τα παιδιά ;

mysite

Αφροδισιακά τα μήλα για τις γυναίκες!

mysite

Το σπανάκι «κόβει» την όρεξη για γλυκά και λίπη

mysite

Σύνδρομο εντερικής δυσαπορρόφησης

mysite

Leave a Comment