Image default
Ειδήσεις - Νέα

Πέντε φρούτα που μας λύνουν πέντε προβλήματα υγείας

 aktinidiaΚάθε πρόβλημα υγείας φαίνεται πως βρίσκει τη γιατριά του σε ένα φρούτο. Έτσι σύμφωνα με το onmed.gr, το ακτινίδιο βοηθά στον τον κολικό του εντέρου.

Οι μπανάνες ρίχνουν την πίεση λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο. Τα κεράσια βοηθούν στη χοληστερίνη, επειδή περιέχουν το αντιοξειδωτικό συστατικό ανθοκυάνη.

Το αβοκάντο και αυτό βοηθά στη μείωση της κακής χοληστερόλης επειδή είναι πηγή πλούσια σε μονοακόρεστα λίπη και λιπαρά οξέα, τα οποία συμβάλλουν στη μείωση της LDL, δηλαδή της κακής χοληστερόλης.

Τέλος ο ανανάς βοηθά στο φούσκωμα λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε βρομελίνη, ένα ένζυμο που βοηθά στην πέψη.

Πηγή

 

Related posts

Τι δείχνουν οι τιμές των λευκών αιμοσφαιρίων στην υγεία μας

mysite

Η πιο ισχυρή αντικαρκινική και αντιοξειδωτική τροφή της φύσης.

mysite

Βότανα και Μπαχαρικά για κάθε Ζώδιο

mysite

Αντιφλεγμονώδεις τροφές και βότανα!

mysite

Οι 10 top αντικαρκινικές τροφές

mysite

35 βότανα για αδυνάτισμα και καλή υγεία

mysite

Leave a Comment