Πόδια χωρίς μύκητες-συμβουλές πρόληψης.

29/04/2015 07:14
Πόδια χωρίς μύκητες-συμβουλές πρόληψης.

1. Κρατήστε τα πόδια σας στεγνά

Να στεγνώνετε καλά τα πόδια σας, ειδικά μεταξύ των δακτύλων.
2. Αφήστε τα πόδια σας να αναπνέουν
Επιλέξτε ανοικτά, παπούτσια με καμβά που αερίζει την υγρασία και τον ιδρώτα.
3. Αποφύγετε την πίεση και την τριβή

Μη φοράτε στενά παπούτσια γιατί μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες ή πληγές, μέσω των οποίων οι μύκητες μπορούν να εμφανιστούν.
4. Σεβαστείτε τη φυσική προστασία της επιδερμίδας σας
Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά με νερό, γιατί το πολύ σαπούνι δεν είναι υγιεινό για το δέρμα σας.
5. Αποφύγετε την επαναλαμβανόμενη λοίμωξη
Να φοράτε παντόφλες στα δωμάτια όπου πολλοί άνθρωποι περπατούν ξυπόλητοι.

Πηγή

Leave a Reply