Image default
Ειδήσεις - Νέα

Συμβουλές μακροζωίας

Ο τρόπος ζωής μας σίγουρα παίζει ρόλο και στην ποσότητα, αλλά και στην ποιότητα της ζωής μας. Υιοθετήστε τις παρακάτω συνήθειες και βοηθήστε τον εαυτό σας να ζήσει περισσότερο!

1. Μην τρώτε πολύ
2. Κάντε σεξ
3. Κλείστε την τηλεόραση
4. Αποφύγετε τον ήλιο
5. Συναντήστε φίλους
6. Πιείτε αλκοόλ με μέτρο
7. Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά
8. Ασκηθείτε
9. Μην καπνίζετε

Πηγή

Related posts

Ο Ιπποκράτης είχε ανακαλύψει το φάρμακο κατά του καρκίνου

mysite

5 Κίνδυνος για τα πρόωρα νεογνά στο πλαίσιο της νοσηλείας τους από χημικές ουσίες. (2)

mysite

Τέσσερα τρόφιμα που επηρεάζουν την υγεία

mysite

Τα πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα προστατεύουν από τον διαβήτη

mysite

Νέα επαναστατική και αποτελεσματική μέθοδος διόρθωσης της πρεσβυωπίας

mysite

Ανεβάζει τη διάθεση η μεσογειακή διατροφή

mysite

Leave a Comment