Image default
Ειδήσεις - Νέα

Συμβουλές μακροζωίας

Ο τρόπος ζωής μας σίγουρα παίζει ρόλο και στην ποσότητα, αλλά και στην ποιότητα της ζωής μας. Υιοθετήστε τις παρακάτω συνήθειες και βοηθήστε τον εαυτό σας να ζήσει περισσότερο!

1. Μην τρώτε πολύ
2. Κάντε σεξ
3. Κλείστε την τηλεόραση
4. Αποφύγετε τον ήλιο
5. Συναντήστε φίλους
6. Πιείτε αλκοόλ με μέτρο
7. Καταναλώστε φρούτα και λαχανικά
8. Ασκηθείτε
9. Μην καπνίζετε

Πηγή

Related posts

Αποξηραμένα φρούτα και καρποί: όσα μας προσφέρουν

mysite

Οι τέσσερις τροφές που θα εκτοξεύσουν τον μεταβολισμό σας

mysite

Πως να κάνετε καλύτερο Σεξ..

mysite

Σύμμαχο της χημειοθεραπείας αποτελεί η άσκηση

mysite

Το υπ. Υγείας προειδοποιεί: Τα άγρια μανιτάρια βλάπτουν σοβαρά την υγεία Κάθε χρόνο καταγράφονται στη χώρα 80 έως 140 περιστατικά δηλητηριάσεων από άγρια μανιτά

mysite

Οι 4 πιο βλαβερές ουσίες που εμπεριέχονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα

mysite

Leave a Comment