Tα φασόλια εκτός από νόστιμα, είναι και πολύ ωφέλιμα για την υγεία

30/04/2015 07:15
Tα φασόλια εκτός από νόστιμα, είναι και πολύ ωφέλιμα για την υγεία

Tα φασόλια εκτός από νόστιμα, είναι και πολύ ωφέλιμα για την υγεία. Δείτε τους λόγους:
1. Περιέχουν πολλές ίνες
2. Είναι καλά για την πέψη
3. Βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου
4. Βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης
5. Είναι ωφέλιμα για την καρδιά
6. Ελέγχουν το βάρος
7. Περιέχουν σίδηρο
8. Είναι καλή πηγή βιταμίνης Β
9. Μειώνουν ενδεχομένως τον κίνδυνο καρκίνου

Πηγή

Leave a Reply