Image default
Ειδήσεις - Νέα

Τα 7 θαυματουργά βότανα (και μπαχαρικά) για την υγεία μας.

17130026 shutterstock 149846189.limghandler

Είναι φθηνά μια που η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα, αλλά και σε πολλές περιπτώσεις θαυματουργά, μια που μπορούν να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες.

Είναι τα 7 βότανα που οι πρόσφατες έρευνες ανακήρυξαν ως τα top της χρονιάς.
Κανέλα
Ένα κουταλάκι του γλυκού καθημερινά είναι ικανό να μειώσει τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσει ενδεχομένως στην πρόληψη ή τον έλεγχο του διαβήτη, σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο «American Journal of Clinical Nutrition».

Φασκόμηλο
Σύμφωνα με πρόσφατη  μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Pharmacology Biochemistry and Behavior» το συγκεκριμένο  βότανο βοηθά στην ενίσχυση της μνήμης.

Δυόσμος
Αποτελεί ένα από τα καλύτερα φάρμακα κατά του πρηξίματος οπότε είναι ιδανική λύση για τα φουσκώματα που οι περισσότεροι νιώθουμε τις ημέρες αυτές λόγω υπερφαγίας. Μία νέα έρευνα επιβεβαιώνει μάλιστα ότι ο δυόσμος διευκολύνει την εντερική δυσφορία και ενεργοποιεί έναν μηχανισμό  στον οργανισμό, ο οποίος στην ουσία καταπραΰνει τη φλεγμονή στον γαστρεντερικό σωλήνα.

Γαρύφαλλο
Ένα από τα καλύτερα φυσικά καλλυντικά κατά της αντιγήρανσης. Τα μικροσκοπικά αυτά μπαχαρικά κατέχουν μία από τις υψηλότερες θέσεις στην αντιοξειδωτική κατάταξη της λίστας αυτής.

Γλυκάνισος
Το  αρωματικό αυτό στοιχείο μπορεί να σας φανεί βάλσαμο στην περίπτωση, που αντιμετωπίζετε προβλήματα με το στομάχι σας και αυτό επειδή  έχει την ιδιότητα να χαλαρώνει τους μυς του γαστρεντερικού συστήματος, καταπραΰνοντας τον πόνο.

Μοσχοκάρυδο
Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του είναι η λύση στα οιδήματα, όπως διαπίστωσε πρόσφατα μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of Neuroimmunology».

Θυμάρι
Τα αντιοξειδωτικά στοιχεία που περιέχει μπορούν να ανακουφίσουν ασθενείς με αναπνευστικές ασθένειες όπως η βρογχίτιδα, ενώ παράλληλα διευκολύνουν την αναπνοή, ακόμα και αν δεν υποφέρετε από κάποιο πρόβλημα 

Πηγη

 

 

 

 

Related posts

Κράμπες;Βρέθηκε η λύση

mysite

Το κάρι μπορεί να προστατεύει από άνοια, εγκεφαλικό

mysite

DIY: Το φυτικό ρόφημα που διώχνει την κούραση και το άγχος στο λεπτό

mysite

Μην δίνετε στα παιδιά τα φάρμακα με κουταλάκι

mysite

Τέσσερα τρόφιμα που επηρεάζουν την υγεία

mysite

5 τροφές που κάνουν την επιδερμίδα σας να λάμπει από υγεία

mysite

Leave a Comment