10 σούπερ τροφές για δυνατούς μυς

25/04/2016 09:39

Το μυϊκό μας σύστημα αναπτύσσεται με δύο τρόπους: με άσκηση αντιστάσεων (βάρη, μηχανήματα, ιμάντες κτλ.) και με την κατάλληλη διατροφή. [...]