Πόσο μας αδυνατίζουν τα συμπληρώματα διατροφής;
Ορισμένοι από εμάς θα δοκιμάζαν τα πάντα με στόχο να δουν το αριθμό στη ζυγαριά να μικραίνει, ακόμα και συμπληρώματα διατροφής που υπόσχονται αδυνάτισμα. Πόσο...
Author : alexandros
Καρκίνος: Αυτό το τρόφιμο μειώνει τον κίνδυνο
Τι έδειξε νέα συνδυασμένη ανάλυση 17 προγενέστερων μελετών, στις οποίες είχαν συμμετάσχει περισσότεροι από 19.500 ασθενείς με καρκίνο. Που οφείλεται το όφελος. Τι λένε...
Οστεοαρθρίτιδα: Η βιταμίνη για την καταπολέμηση της
Αυξάνεται διαρκώς ο αριθμός των ηλικιωμένων με ισχυρούς πόνους στα γόνατα Η βιταμίνη D είναι καθοριστικής σημασίας για τον οργανισμό μας καθώς εκτός από την...
Αϋπνία: Κοιμάστε μόνο με χάπια; Δείτε τι θα συμβεί
Καμία βελτίωση στην ποιότητα του ύπνου δεν επιφέρει η μακροχρόνια χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων κατά της αϋπνίας, υποστηρίζουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη – Τι...
Ρευματοειδή αρθρίτιδα: τι είναι;
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί φλεγμονή του βλεννογόνου των αρθρώσεων. Ο ιστός του σώματος δέχεται κατά λάθος επίθεση από το ίδιο...
Δίαιτα φρούτων: είναι τελικά υγιεινή;
Η δίαιτα φρούτων είναι ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους που βασίζεται στην κατανάλωση φρέσκων φρούτων. Μπορεί να καθαρίσει τον οργανισμό από τις τοξίνες και βοηθά στην...
Tα είδη των υδατανθράκων προς αποφυγή
Οταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος χρησιμοποιείτε μια ποικιλία από στρατηγικές. Ο περιορισμός της κατανάλωσης τροφών που είναι υψηλές σε υδατάνθρακες και χαμηλές σε θρεπτική αξία,...
Πώς θα αποθηκεύσετε τα τρόφιμα με τον καλύτερο δυνατό τρόπο
Αν δώσετε στα βακτήρια τις συνθήκες που τους αρέσουν, δηλαδή ζεστασιά, υγρασία και θρεπτικά συστατικά, τότε αυτά θα αναπτυχθούν άμεσα. Ενα μόνο βακτήριο που διαιρείται...