Το “καλό” και το “κακό” λίπος
Το σώμα μας αποτελείται από πολλά βασικά συστατικά και ένα από αυτό είναι λίπος. Τα άλλα κύρια συστατικά είναι τα οστά, τα όργανα, οι μυς,...
Author : alexpap
Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως
Πόσα φρούτα και λαχανικά πρέπει να τρώμε ημερησίως για να διασφαλίσουμε τη μακροζωία; Σχετική ανάλυση απαντά και μάλιστα επισημαίνει ότι δεν είναι όλα τα λαχανικά...
Φούσκωμα και πρήξιμο στην κοιλιά: επτά τροφές που θεωρούνται «ένοχες»
Εάν έχετε φάει κάτι παραπάνω, συχνά μάλιστα κάποιες ανθυγιεινές τροφές, δεν είναι παράξενο αν μετά αισθανθείτε κάποιο φούσκωμα. Oμως, δεν είναι πάντα τα πλούσια,...
Αχλάδια: επωφεληθείτε από τα πολλά οφέλη που παρέχουν στην υγεία σας
Γνωστά για το μαλακό δέρμα τους και τη γλυκιά τους γεύση τα αχλάδια είναι νόστιμα φρούτα που θα πρέπει οπωσδήποτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας....
Μήπως ο μεταβολισμός σας έχει αργό ρυθμό; ποιοί είναι οι παράγοντες που καθορίζουν αυτό τον ρυθμό
Μήπως ο μεταβολισμός σας… σέρνεται σαν σαλιγκάρι; Μήπως κατηγορείτε γι’ αυτή την επιβράδυνσή του την αύξηση του σωματικού σας βάρους; Και τελικά, γνωρίζετε τι ακριβώς...
Οσο πιο νωρίς φάμε το δείπνο μας, κινδυνεύουμε λιγότερο
Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες...
Πόσο ένοχοι είναι οι «κακοί» υδατάνθρακες για τα καρδιαγγειακά επεισόδια;
Πόσο ένοχοι είναι οι «κακοί» υδατάνθρακες για τα καρδιαγγειακά επεισόδια; Πολύ, σύμφωνα με τα στοιχεία μεγάλης κλίμακας έρευνας. Ας δούμε ποιοι είναι οι επιζήμιοι υδατάνθρακες...
Τα καυτερά φαίνεται ότι έχουν και καλές ερωτικές επιδόσεις
Όσοι αντέχουν τα καυτερά φαίνεται ότι έχουν και καλές ερωτικές επιδόσεις όπως αποκαλύπτει σχετική έρευνα Οι κόκκινες καυτέρες πιπεριές (τσίλι), αγαπημένο συμπλήρωμα του μεξικάνικου φαγητού και...