Category : Διατροφή

Η Σαρακοστή αποτελεί μιας πρώτης τάξεως χρονική δέσμευση προκειμένου να αποτοξινωθείς, να βρεις τη χαμένη σου ενεργητικότητα και να χάσεις μερικά παραπανίσια κιλά. Η νηστεία...

  + μια λαχταριστή συνταγή για να απολαύσουν τα παιδιά σας το σουσάμι. Πριν λίγες μέρες αναφέραμε γιατί θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή των...

Οσο περισσότερα πράγματα μαθαίνουμε, τόσο περισσότερο συνειδητοποιούμε πως η μακροβιότητα δεν είναι μόνο γενετική μας κληρονομιά. Eκτός της κληρονομικότητας, υπάρχουν και πολλοί άλλοι παράγοντες που...

Yπάρχουν άνθρωποι που δεν είναι σίγουροι τι πραγματικά είναι οι υδατάνθρακες, πόσοι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι καθημερινά στη διατροφή τους και ποιοι από αυτούς θεωρούνται υγιείς....

Στο παρελθόν η φλούδα της πατάτας καθαριζόταν πριν από το βράσιμο, επειδή υπήρχε η εντύπωση πως η πατάτα θα είναι καθαρότερη και ως εκ τούτου...

Το πεπτικό μας σύστημα έχει μια πολύ σημαντική δουλειά. Είναι υπεύθυνο για την πέψη της τροφής και τη διάσπασή της σε πολύ μικρότερα κομμάτια, έτσι...

Πρωταγωνιστής στο τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας είναι, παραδοσιακά, ο χαλβάς από ταχίνι, δηλαδή 100% αλεσμένο σουσάμι, που σειρά μελετών έχει δείξει ότι η τακτική κατανάλωσή...