Νέες έρευνες συνδέουν την κατανάλωση καρυδιών με την καλή υγεία της καρδίας. 01/02/2019 11:28 Σύμφωνα με έρευνες αν κάποιος καταναλώσει μια χούφτα καρυδιών την ημέρα παρέχει άμεση προστασία από τις καρδιακές παθήσεις, ενώ η [...]
ΜΗΛΑ: Επιτρέπεται στους διαβητικούς να καταναλώνουν αυτά τα θρεπτικά φρούτα; 28/01/2019 10:30 Σύμφωνα με την Αμερικανική Διαβητολογική Ένωση, αν και περιέχει υδατάνθρακες και σάκχαρα, το μήλο είναι κατάλληλο για τους διαβητικούς, είτε [...]
Δείτε γιατί πρέπει να καταναλώνουμε σπανάκι! 24/01/2019 12:35 Πάρα πολλά είναι τα οφέλη από την κατανάλωση αυτού του λαχανικού είναι πολλά, καθώς περιέχει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Στα [...]
Ελληνική Φέτα. Νέες έρευνες για τα θρεπτικά συστατικά της. 18/01/2019 14:59 Ερευνητές του Ιδρύματος Ιατροβιολογικών Ερευνών της Ακαδημίας Αθηνών (ΙΙΒΕΑΑ) ανέλυσαν την ελληνική φέτα, αποκρυπτογραφώντας, για πρώτη φορά σε μοριακό επίπεδο, [...]
Δείτε ποιές τροφές περιέχουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης. 15/01/2019 12:22 Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την σωστή λειτουργία του οργανισμού, είναι όμως μύθος η άποψη ότι υπάρχει μόνο στα ζωικά [...]
Τα καλύτερα “φάρμακα” μπορούμε να τα φτιάξουμε και στο σπίτι μας. 14/01/2019 12:47 Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι εξαιρετικές πηγές βιταμινών, μετάλλων και θρεπτικών συστατικών που μπορούν να σάς βοηθήσουν να επιτύχετε [...]
Γιατί πρέπει να προσθέσουμε τα καρότα στην διατροφή μας: Αντικαρκινικές ιδιότητες και βελτίωση της όρασης 09/01/2019 11:18 Το καρότο συχνά αναφέρεται ως το “απόλυτο λαχανικό” για την υγεία και όχι άδικα. Αλλά πώς και γιατί [...]
Χάσε κιλά με αυτή τη καθημερινή δίαιτα γραφείου. 04/01/2019 11:17 Δεν είναι λίγοι όσοι δυσκολεύονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα απώλειας βάρους, εξαιτίας των απαιτητικών ωραρίων εργασίας. Το άγχος της καθημερινότητας [...]
